Redacción RD:

Ciudad de México, enero 2026.-- ¿Qué pasaría si por fin te atrevieras a mirarte de frente, sin filtros, sin excusas, sin miedo? ¿Qué descubrirías si iniciaras la conversación que llevas años posponiendo contigo misma?

La psicóloga y creadora de contenido Elizabeth Clapés conocida como @esmipsicologa, una de las voces más influyentes en salud emocional en el mundo hispanohablante vuelve a sacudir al público con su obra más íntima y necesaria: Querida yo: tenemos que hablar.

Publicada por Montena, esta obra se ha convertido en un fenómeno gracias a su lenguaje cercano, honesto y profundamente humano. Clapés, autora de referencia para miles de jóvenes y adultos que buscan herramientas reales para entenderse, romper patrones y sanar, propone un viaje emocional valiente y luminoso.

En un mundo saturado de ruido, exigencias y perfeccionismo, Querida yo: tenemos que hablar plantea un recordatorio urgente: aprender a escucharnos es el primer acto de amor propio. A través de reflexiones directas, ejercicios prácticos y un estilo que abraza al lector, la autora desmonta los mitos sobre “ser fuerte”, nos invita a reconciliarnos con nuestros errores, a comprender nuestras sombras y a construir una relación consciente con nuestra identidad.

Este libro, convertido en referente dentro del bienestar emocional, destaca por un enfoque que rompe con los discursos simplistas del crecimiento personal. Elizabeth Clapés no endulza la realidad: subraya que no todo dolor trae un aprendizaje inmediato, que la culpa propia y ajena puede paralizar, y que no todas las historias tienen que ser heroicas para ser válidas. Su propuesta es clara: dejar de exigirnos perfección, hablarnos con más respeto, y atrevernos a escribir un relato interno más amable y verdadero.

Para quienes buscan una lectura que sane, confronte y acompañe, Querida yo: tenemos que hablar se convierte en una guía poderosa para iniciar un proceso personal profundo. Es un libro que incomoda, abraza, reta y transforma.

Más que una obra de autoayuda, es una conversación que todos necesitamos tener.

Sobre el autor

Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid.

Es autora de Querida yo: tenemos que hablar (Montena, 2022), Hasta que te caigas bien (Montena, 2023) y Perderte para encontrarme (Montena, 2023).

Ficha técnica:

• Título: Querida yo: tenemos que hablar

• Autor: Elizabeth Clapés

• Sello: Grou

• ISBN: 978-6073863636 

• Páginas: 144

• Género: Autoayuda / Salud emocional